Belly Dance

お知らせ！
スタジオが変更になりました！新住所は以下の通りです。
ＵＴＣのコンドミニアム内にありますスタジオに変更になりました。
曜日・時間は同じです。

新スタジオ
La Regencia （Leasing Office内）
7681 Palmilla Dr. San Diego, CA 92122

※あいにく駐車場がないのですが、徒歩2分くらいのところのＶＯＮＳのあるモール駐車場に停めて下さい。
2月のレッスン日：　２月１・８・１５・２９日(水）10時～11時　（変更になりました！）
不明な点・質問等ございましたら、ご気軽にご連絡下さいませ！！mana-bellydance@hotmail.com

ダンスがまったく初めての方大歓迎♪　自宅でも気軽に踊れる♪　年齢に関係なく始められる♪

～きらびやかな衣装でセクシーに踊る中東アラブ文化圏のダンス「ベリーダンス」が今、大人気！～

☆ベリーダンスの魅力☆

1. 全身運動で女性らしい体系に♪
一見優美に見えるベリーダンスも、実際踊ってみると使わない筋肉はないというくらいの全身運動です。
筋トレのように力を入れるのではなく筋肉を柔らかく使っているので綺麗な体系を作ることができます。
ベリー（belly）とは英語で腹部を意味しその名の通りお腹を動かすので内臓の働きを活性化し、
内側からも綺麗になることができます。

2. アンチエイジング効果大☆
体の外面ではしなやかな筋肉をつけ、内面では内臓の浄化もされるベリーダンス。更に踊っているうちに
女性本来の持つ「女性美に目覚め」それが生き生きとした日常生活への源ともなっていきます。
普段自分の中のセクシーさを忘れている人にもお勧めです♪

麻奈（mana）プロフィール

３歳～１３歳まで劇団若草に所属、大学卒業後大手企業に勤務する傍ら、９６年日本ベリーダンス界トップダンサーの青木香葉に出会い強烈な影響を受け師事。９７年NYへダンス留学をしたのを機に、エジプト・トルコ・ドイツへ渡り、世界的に有名なダンサー・振付師のワークショップに多数参加。国内にてレストランショーのレギュラー出演や数々のパーティーにて活躍。０７年ハワイへ移住、日本人初ベリーダンスクラスを開講。現在SD在住。芸術性の追求と同時に、年齢問わず女性に潤いと活気を与えるベリーダンスの魅力の伝道師として活躍中。
ダンスが全く初めての方も大歓迎！体験クラス（５ドル）＆見学も随時受付。
（注意：5ドル体験クラスは１回のみとさせていただきます）

まずはEmail (mana-bellydance@hotmail.com)迄、お気軽にお問い合わせ下さい。

日時：毎週水曜日　10am-11pm ＊時間が変更になりましたのでご注意下さい！
場所：新スタジオ
La Regencia （Leasing Office内）
7681 Palmilla Dr. San Diego, CA 92122

料金：1回＝１２ドル　回数券＝５回/５５ドル　又は10回/１００ドル
（※購入後の払い戻しは出来かねますので予めご了承下さいませ）
服装と持ち物：動きやすいもの。素足でレッスンいたします。
① お水
②タオル

その他任意で
③ヒップスカーフ（シャラシャラと音が鳴るので気分が盛り上がります!）
④ヨガマット（ストレッチの際、直に床へ寝そべるのに抵抗ある方はどうぞ）

ベリーダンスとは

正式にはアラビア語で「ラクス・シャルキ（東方の踊り）」といいます。エジプトではバラディ「国産の、自然の」と呼ばれます。アラブ・中東諸国を発祥の地とする民族舞踊を基盤とし、アメリカやヨーロッパでショーダンスとして発達してきました。ベリーダンスは美しくエキゾチックで創造性に富み、女性ひとりひとりが本来もっている豊かな個性が輝く踊りです。

一流のベリーダンサーは踊りだけでなく歌も女優業もこなすスターで、映画やテレビにも出演するそうです。また、エジプトのトップダンサーは専属のオーケストラや歌手、裏方を抱える一座の女座長であり、1ステージのギャラは一般エジプト人の年収に相当するほどです。

ベリーダンスの歴史

ベリーダンスがいつどこで生まれた踊りなのかということは明確にされていません。
有力な説の一つとして3000年前の古代エジプトにさかのぼり、当時は子孫繁栄など女性による女性のための儀式的として踊られていたとされます。また、オスマントルコ帝国時代に王宮の奥深いハーレムで踊られたのがベリーダンスの原形ともいわれています。
1983年、アメリカのシカゴでワールドフェアーが開かれ、世界の文化が紹介されました。その中でも最も注目を浴びたのがエジプト中央部のダンスだったそうです。特に、アメリカのフェミニスト達に女性の美しさ、神秘性を最も表現できる踊りとして絶賛を浴び、空前のベリーダンスブームとなっていきました。

現代のベリーダンスは、エジプト系、トルコ系、トライバル、ニューエイジと4つに大別されます。トライバルとはジプシー系の民族舞踊で衣装も化粧も独特で、ニューエイジとはアメリカナイズされた現代風のベリーダンスを意味します。